01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 39,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 32,42g | Prot: 79,28g | Karb: 63,54g.
Kahvaltı: Lavazza Кофе Qualita Oro, Сырники Домашние, Ашан Ванильный Соевый Био Напиток, Нескафе Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Стручковая Фасоль с Яйцом. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Гранат. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|