|
yippee and happy New year
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 68,79g | Prot: 56,19g | Karb: 88,57g.
Kahvaltı: McDonald's Sausage Patty, Fried Egg. Öğle Yemeği: Erik's Delicafe Butternut Squash Soup. Akşam Yemeği: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Chicken Piccata. Aperatifler/Diğer: Custard Pie (Individual Size or Tart). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|