01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 34,31g | Karb: 5,44g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Nuchar Бекон по-Деревенски, Минтай Запечённый, Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kretinina196505 Kilo Geçmişi
|