01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 20,76g | Prot: 23,61g | Karb: 101,00g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Лепешка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Kovalchuk 896 Kilo Geçmişi
|