01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 97,13g | Prot: 128,38g | Karb: 110,39g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Akşam Yemeği: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Venn's Греческий Йогурт с Ананасом, Простоквашино Сметана 10%, Наш Лидер Перцы с Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|