01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 33,63g | Prot: 146,72g | Karb: 18,01g.
Kahvaltı: Творог 5%, Хек, Телятина Отварная, Горбуша, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Грудка Индейки, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|