|
Cetogênica ♥️
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 52,35g | Prot: 89,39g | Karb: 16,65g.
Kahvaltı: Nestlé Creme de Leite Leve, Nestlé Creme de Leite, Café. Öğle Yemeği: Del Valle Suco de Uva 100%, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, Cebolinha Verde, Alho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fígado de Galinha. Aperatifler/Diğer: VitaminLife Omega 3, Essential Nutrition MCT Lift, Nestlé Creme de Leite, Café, Matte Leão Chá , Chá (Infusão). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
01 Kas 20 üye tarafından: DeahFitness
|
01 Kas 20 üye tarafından: sklenke
|
obrigada pelo apoio, meninas ❤️
01 Kas 20 üye tarafından: assisgabie
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|