|
seminggu ini bener-bener diluar jalur 😭😭 besok harus balik ke jalan yg benarr 😂😂😂😂 sebulan ini cuma berhasil turun 1kg 😂
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 22,25g | Prot: 58,67g | Karb: 124,67g.
Kahvaltı: Morin Chocolate Peanut, Pisang Kepok Rebus, Bakpao. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
selviyuliansah Kilo Geçmişi
|