|
Mg:27,7
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 48,23g | Prot: 24,65g | Karb: 197,28g.
Kahvaltı: Café, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Campanière Baguette Label Rouge, Conserves de Confiture, Eau, Tisane, Monoprix Beurre Doux, Auchan Pâte à Tartiner. Akşam Yemeği: Thiriet Crumble aux Pommes, Rians Le Cabecou du Périgord , Huile d'Olive, Sel, Vin Chardonnay, Poivre Noir, Châtaigne, Potimarron. devamı için...
|
|
1354 kcal
|
Egzersiz:
Yoga - 6 dakika, Oturma - 8 saat, Temizlik - 40 dakika, Bulaşık Yıkama - 6 dakika, TV Izlemek - 3 saat, Apple Health - 11 saat ve 28 dakika, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 40 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|