02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 54,61g | Prot: 119,81g | Karb: 122,52g.
Kahvaltı: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Яйцо Куриное, Икра, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Тыква, Авокадо. Öğle Yemeği: Сушки, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Серышевский Творог Обезжиренный . Akşam Yemeği: Банан, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Баклажан, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|