04 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 96,71g | Prot: 97,15g | Karb: 35,16g.
Kahvaltı: Hormel Natural Choice Cooked Deli Ham, Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Onions, Cream (Half & Half), Swiss Cheese, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Egg. Öğle Yemeği: Atkins Italian Sausage Primavera. Akşam Yemeği: Plochman's Stone Ground Mustard, Gedney Dill Pickle Relish, Marie's Yogurt Dressing - Ranch, Ground Turkey, Sweet Red Peppers, Radishes, Onions, Lemon Juice, Hard-Boiled Egg, Dole Classic Iceberg Salad. Aperatifler/Diğer: Spanish Rice, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|