02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 118,80g | Prot: 75,77g | Karb: 19,67g.
Kahvaltı: 방탄커피. Öğle Yemeği: 달걀, Macro Organic Hemp Seeds, 아몬드가루, 가지, 숙주나물, 미나리, 부채살, 야채샐러드. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|