02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 38,26g | Prot: 70,36g | Karb: 217,29g.
Kahvaltı: コーヒー, 緑茶, ファミリーマート 焼豚切り落し, フルーツスムージー, 食パンのトースト, 豚汁. Öğle Yemeği: セブンイレブン すき焼き丼. Akşam Yemeği: きつねうどん. Aperatifler/Diğer: かにかま. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|