02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 75,37g | Prot: 75,46g | Karb: 87,96g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Молочный Дождик Масло Сливочное , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Дымов Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Рыба в Кляре. Akşam Yemeği: Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexsandra70 Kilo Geçmişi
|