02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 31,23g | Prot: 40,54g | Karb: 92,61g.
Kahvaltı: Skippy Selai Kacang, Toasted White Bread , Tora Bika Diety Instant Coffee, Bottled Water Unsweetened, Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Tora Bika Diety Instant Coffee, White Rice, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Ikan Gurame Bakar. Akşam Yemeği: Tora Bika Diety Instant Coffee, Aqua Air Mineral, Cooked Bean Sprouts, Peyek, Sunpride Banana. Aperatifler/Diğer: Mister Potato Potato Chip 85Gr, Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bunga.asper.7 Kilo Geçmişi
|