|
와우 ~
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 97,34g | Prot: 53,33g | Karb: 22,01g.
Öğle Yemeği: 양배추, 파프리카, 팽이버섯, 청경채, 브로콜리, 삼겹살. Akşam Yemeği: Lemnos Cream Cheese, 토마토, 달걀. Aperatifler/Diğer: 데이앤 MCT 방탄커피, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 루어팍 가염버터, 덴마크 짜지않은 치즈. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|