02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 38,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 49,95g | Prot: 52,81g | Karb: 97,30g.
Kahvaltı: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сосиски Молочные, Омлет с Помидорами, Eco Botanica Зефир. Akşam Yemeği: Кефир Обезжиренный, Мандарин, Окей Слива Круглая Синяя. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Халва Глазированная, Роллы Филадельфия, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Сухари, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Морковь по-Корейски, Винегрет. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|