02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
163,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 43,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 69,56g | Prot: 56,18g | Karb: 141,32g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Cappuccino. Öğle Yemeği: Naartjie, Best of Both White Bread, Egg. Akşam Yemeği: Fish and Chips. Aperatifler/Diğer: Nestle Tex. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|