02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 35,48g | Prot: 59,06g | Karb: 182,36g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Öğle Yemeği: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Maggi Домашняя Подлива Мясная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Белый Хлеб, Green Ray Горошек Консервированный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
egeniya.egorova.86 Kilo Geçmişi
|