02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 29,24g | Prot: 27,80g | Karb: 87,68g.
Kahvaltı: Woolworths Beech Smoked Ham, Clover Cheddar Cheese, Albany Best of Both White Bread. Aperatifler/Diğer: Jungle Energy Bar Milk Chocolate, Nescafe Salted Caramel Cappucino. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|