02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 33,04g | Prot: 55,94g | Karb: 171,76g.
Kahvaltı: Fish House Навага, Форне Желе Смородиновое, Брест Литовск Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Грецкие Орехи, Навага, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Дикси Груша Конференц. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|