02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 73,66g | Prot: 111,27g | Karb: 129,74g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Велес Сосиски Сливочные, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Prosto Гречка, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Вырезка Свиная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Журавли Пирожное Муфточка с Белковым Кремом, Вареное Яйцо, Останкино Окорок "Российский", Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог Обезжиренный . devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|