02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 28,74g | Prot: 78,53g | Karb: 48,09g.
Kahvaltı: Творог 5%. Öğle Yemeği: Coffee Like Капучино (400мл). Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|