02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 41,58g | Prot: 75,66g | Karb: 181,82g.
Kahvaltı: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Öğle Yemeği: Wasa Proteine (16g), Herta Hähnchenbrust, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Akşam Yemeği: Pflaumenkuchen, Schnitzer Brunch-Mix, Herta Finesse Putenbrust, Wasa Proteine (16g). Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel, Balisto Muesli-Mix. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|