02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 63,26g | Prot: 85,88g | Karb: 89,32g.
Kahvaltı: Polezzno Миндальные Лепестки , Голубика, Окей Манго, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. Öğle Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясо с фунчезой. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Мандарины, Магнит Хурма, Орехи Кешью, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marianna_92. Kilo Geçmişi
|