02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 26,58g | Prot: 32,22g | Karb: 70,14g.
Kahvaltı: Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|