02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 64,90g | Prot: 35,20g | Karb: 155,87g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Seeberger Sonnenblumenkerne, Rosinen, Haferflocken. Akşam Yemeği: Smorbotte Mischstreichfett 75%, Salatkönig Fleischsalat , REWE Pfeffersalami, Lidl Roggenvollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Edeka Rumkugeln. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|