02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 78,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 67,00g | Prot: 99,52g | Karb: 208,68g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Galbusera Magretti I Leggeri, Gran Pavesi Cracker Salati, Mele Golden Delicious, Peperoni Gialli Dolci, Carote Bollite, Finocchi Bolliti, Bresaola. Akşam Yemeği: Kiwi, Gran Pavesi Cracker Salati, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Finocchi Bolliti, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Biraghi Parmigiano , Muller Yogurt Pesca e Albicocca. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|