02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
280 kcal
|
Yağ: 13,04g | Prot: 13,48g | Karb: 25,61g.
Kahvaltı: SPAR Beerenmix, Haferflocken, Vollmilch, Kaffee mit Milch. Aperatifler/Diğer: McDonald's McCafe Cappuccino (Regular). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|