02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 52,97g | Prot: 51,04g | Karb: 149,03g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Батончики Сливочные Конфеты, Мёд, Чай, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Березовский Мясоконсервный Комбинат Дедушкин Гостинец, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Блины на Молоке, Zuegg Варенье Сливовое, ОАО Молоко Сыр Российский Особый 50%, Каравай Придвинья Батон "Молочный" Нарезной, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Aperatifler/Diğer: KDV Крокант с Миндалем, Мёд, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|