02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 49,45g | Prot: 81,59g | Karb: 278,07g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Цукор, Жирные Сливки, Ленивые Вареники, Холодный Кофе со Сливками, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Яготинське Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Конфеты из Молочного Шоколада, Карась Жареный, Батон Нарезной, Тыквенная Каша. Akşam Yemeği: Roshen Ромашка, Конфеты из Молочного Шоколада, Roshen Конфета Коровка, Яготинська Брынза , Травяной Чай, Бублик с Маком, Сильпо Яблоко Чемпион, Карась Жареный, Помидоры, Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Карась Жареный, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), АТБ Груша, Травяной Чай, Киевхлеб Сухари Киевские. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|