02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
334 kcal
|
Yağ: 12,96g | Prot: 11,93g | Karb: 44,50g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский из Говядины и Свинины. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, Гродфуд Тушенка Свиная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|