02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
576 kcal
|
Yağ: 4,76g | Prot: 56,90g | Karb: 72,00g.
Öğle Yemeği: Viande de Poulet Léger (Grillage), Nwaser Pates. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed.bellazrak Kilo Geçmişi
|