01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 76,70g | Prot: 46,02g | Karb: 126,47g.
Kahvaltı: Тыквенный пирог, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Авокадо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Parmalat Молоко 1,8%, Макдоналдс Американо. Akşam Yemeği: Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Братья Караваевы Помидоры с Моцареллой. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kaznakovaolia Kilo Geçmişi
|