02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 15,17g | Prot: 42,30g | Karb: 49,24g.
Kahvaltı: Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Woolworths Fat Free Feta, House Salad. Akşam Yemeği: The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Spinach. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|