02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 125,40g | Prot: 79,29g | Karb: 48,05g.
Kahvaltı: Charalambides Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Wawel Шоколад 90%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Mild Сыр Cheddar, Lexus Сладкая Консервированная Кукуруза, Grigoriou Свиная Вырезка (Копчёная Лунтза), Kerrygold Сливочное Масло, Молоко 1,5%, Яйцо. Akşam Yemeği: Toblerone Мороженое Мини, Растительное Масло, Оливковое Масло, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка . Aperatifler/Diğer: Молоко 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Хаджиянни Kilo Geçmişi
|