02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2143 kcal
|
Yağ: 62,75g | Prot: 138,39g | Karb: 247,00g.
Kahvaltı: Morliny Berlinki z Indyka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Öğle Yemeği: Grillowana Pierś z Kurczaka, Lidl Ryż Jaśminowy. Akşam Yemeği: Naleśniki, Dżemy i Konfitury, Perfect Whey Blend (Tiramisu). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|