02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 40,04g | Prot: 49,10g | Karb: 194,55g.
Kahvaltı: Soya e Natura Latte di Soia, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Confettura di Mirtilli Neri. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola, Gateau di Patate, Conad Risotto al Radicchio e Speck. Akşam Yemeği: Pavesi Pavesini, Lattuga a Foglia Verde, Verso Natura Conad Gallette di Riso Biologiche, Coop Ricotta. Aperatifler/Diğer: Vitabella Rose del Deserto con Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|