02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 14,24g | Prot: 39,48g | Karb: 210,25g.
Kahvaltı: Жареная Картошка, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Омлет с Кабачком, Хлебцы, Медовуха, Чай. Öğle Yemeği: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белый Хлеб, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Виноград Дамские Пальчики, Яблоко, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|