02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 61,35g | Prot: 58,26g | Karb: 184,77g.
Kahvaltı: Lidl Céréales Choco Hoops, Lidl Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), McDonald's Mac Chicken, McDonald's Frites (Moyenne). Akşam Yemeği: Pizza Maison. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|