02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 46,19g | Prot: 42,45g | Karb: 149,16g.
Kahvaltı: Envia Lait Écrémé, Gerblé Confiture Fraise sans Sucres Ajoutés, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Öğle Yemeği: Gerblé Choco Noisette, U Liégeois Café, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Tartare Marque Ail et Fines Herbes. Akşam Yemeği: Carrefour Maasdam, U Liégeois Café, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Tartare Marque Ail et Fines Herbes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|