02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 71,29g | Prot: 83,22g | Karb: 120,08g.
Kahvaltı: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Своя Линия Капуста Квашеная , Хлеб из зелёной гречки, Norven Форель Слабосоленая, Мрія Какао, Білоцерківський Творог 5%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Soft Boiled Egg, Добробут Мука Кукурузная. Öğle Yemeği: Світоч Шоколад Чорний З Малиною Та Чіа, Мясо Кролика, АТБ Кабачок, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый. Akşam Yemeği: Изюм Изюм, Простоквашино Ряженка 3,2%, Украинский Творог 5%, De Luxe Оливковое Масло, Наша Ряба Сердце Куриное, Тыква Запеченная, Сан Саныч Семена Подсолнечника. Aperatifler/Diğer: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|