02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 32,03g | Prot: 43,12g | Karb: 216,53g.
Kahvaltı: Леовит Кисель Очищающий, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Öğle Yemeği: Паштет, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Омлет или Яичница с Сыром. Akşam Yemeği: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Паштет, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Леовит Кисель Очищающий, Леовит Картофель "Миррес". Aperatifler/Diğer: Вода, Bio Баланс Кефирный 0%, Чай, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Фишка Сухарики Сметана и Лук, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana.8-88 Kilo Geçmişi
|