02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 65,37g | Prot: 108,94g | Karb: 176,05g.
Öğle Yemeği: Перекресток Киви Голд, Седьмой континент Хурма, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Азбука Вкуса Голубика, Веселый Молочник Кефир 3,2%, С Пылу с Жару Котлеты Куриные, Окское Яйцо, Ашан Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Президент Масло Сливочное 82%, Азбука Вкуса Зерна Граната, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Мистраль Бурый Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|