02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2373 kcal
|
Yağ: 120,85g | Prot: 71,27g | Karb: 217,70g.
Kahvaltı: Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Омлет с Помидорами. Öğle Yemeği: Яичный Желток, Батон. Akşam Yemeği: Badagoni Киндзмараули, Прайм Стар Салат Цезарь, Провиант Пирог с Вишней и Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|