02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2212 kcal
|
Yağ: 115,82g | Prot: 88,05g | Karb: 189,00g.
Kahvaltı: Arla Lättmjölk, Banan, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Öğle Yemeği: Wasa Husman, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås. Aperatifler/Diğer: Coca-cola Coca-Cola Zero, Wasa Husman, Marabou Skotte, Bregott Bregott Ekologisk, Fralla, Arla Port Salut. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|