02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 77,61g | Prot: 65,54g | Karb: 133,84g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Апельсин, Billa Уха из Горбуши, Капучино, Икра, Сливочное Масло, Батон. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Фета. Akşam Yemeği: Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Капучино, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|