02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,9 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 32,33g | Prot: 53,29g | Karb: 117,42g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Goldland Blütenhonig, Äpfel, My Muesli Porridge. Öğle Yemeği: Subway Chicken Teriyaki. Akşam Yemeği: Olivenöl, Naturjoghurt, Ja! Schmand, Gekochte Karotten, Culinea Hähnchenbrustfilet Teilstücke Kräuter. Aperatifler/Diğer: Ikea Kafferep . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|