02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 50,77g | Prot: 72,05g | Karb: 126,48g.
Kahvaltı: Pizza Marguerita, Pão Integral, Ovo. Öğle Yemeği: Creme de Milho, Legumes Refogados, Tilápia. Öğle Yemeği Sonrası: Cappuccino, Lanche Natural. Akşam Yemeği: Pão Francês, Sadia Mussarela, Bauducco Chocottone. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|