02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 69,53g | Prot: 51,14g | Karb: 154,94g.
Kahvaltı: Sucre, Café. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Marie Saint Jacques Fondue de Poireaux et Riz Basmati. Akşam Yemeği: Oeuf sur le Plat, Croque Monsieur. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Éclair au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|